Schuld und Scham
„Die tiefere Bedeutung von Scham
ist die Suche nach Verbindung, Verständnis und Empathie“
Klingt das nach Dir ?
- Du fühlst Dich unzulänglich, peinlich berührt oder minderwertig, weil Du glaubst etwas falsch oder fehlerhaft gemacht zu haben?
- Du fürchtest, die Erwartungen anderer zu enttäuschen oder negativ bewertet zu werden.
- Du hast ein Selbstbild verinnerlicht, das Dir sagt, das Du so, wie Du bist, nicht in Ordnung bist.
- Du hast Angst vor Abgelehnung, Bloßstellung oder davor, abnorm oder lächerlich zu wirken.
- Du fühlst Dich allein mit Deiner Scham.
- Am liebsten möchtest Du Dich verstecken oder unsichtbar machen. Selbstkritische Gedanken übernehmen Dein Denken.
- Körperliche Reaktionen wie Schwitzen, Erröten, Anspannung oder Erstarrung treten auf.
- Du fühlst Dich wertlos und entwürdigt und erlebst soziale Ausgrenzung.
Befreie Dich – Gewinne Lebenskraft – Erlebe Zugehörigkeit
Führe ein erfülltes Leben, das Dir zusteht
Was Du Dir wünscht
- endlich über Deine Schuld – und Schamgefühle sprechen können und Emphatie erfahren.
- Zugehörigkeit und ehrlichen Austausch mit anderen Mitmenschen erleben.
- Dich aus inneren Zwängen befreien und freier bewegen, ohne Angst, Fehler zu machen.
- Mehr Lebenskraft, Lebendigkeit und neue Möglichkeiten entdecken
- Authentisch sein, statt Dich ständig anzupassen
- Selbstakzeptanz, Selbstwert und Dein Selbstbewusstsein stärken
Schuld und Scham
Verborgene, stille und tabuisierte Gefühle
Du musst hier nicht alleine durch.
Ich begleite Dich gerne dabei.
Mein Angebot: Vertrauen und Begleitung – Ich biete Dir:
- Einen vertrauensvollen Raum voller Wertschätzung und Empathie.
- Begleitung auf Augenhöhe in Deinem Tempo.
- Verständnis für die Ursachen Deiner Scham- und Schuldgefühle.
- Werkzeuge für Selbstfürsorge, Mitgefühl und gesunde Grenzen.
- Möglichkeit, dich wieder für Beziehungen zu öffnen und korrigierende Erfahrungen zu machen.
- Unterstützung, Deine Stärken und Errungenschaften zu erkennen und würdigen.
Ich freue mich auf Dich.